“¿Te has sentido prisionero de tu cuerpo? ¿Te limitas a la hora de participar en ciertas actividades ¿Crees que
ya lo has intentado todo y te sientes frustrado? ¿Piensas que no es posible controlar el sobrepeso y vuelves a
caer en círculos viciosos?
Tal vez te identifiques con las preguntas anteriores. Sin embargo, debes saber que sí es posible transformar la
situación y mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo.
Estar a gusto con nuestro cuerpo nos hace sentir más seguros y entusiasmados. Además regula la capacidad de
creer en nosotros mismos cuando nos enfrentamos a nuevos desafíos. La intención es invitar al lector a darse
la oportunidad para controlar lo que come, gestionar los antojos y comenzar un nuevo estilo de vida.”
“Con este libro, Carolina Yunge no deja a nadie indiferente en la sagrada relación con nuestra primera
medicina, que es nuestra alimentación. Es sin dudas, un manual de referencia para entendernos mejor,
comprender nuestra mente y ser capaces de superarnos sin resistencias”. (Ismael Cala)
Carolina Yunge, es Psicóloga, y en 2004, comienza a ejercer como psicóloga clínica en la Clínica alemana de
Puerto Varas.
Durante los primeros años como profesional, apoya programas del servicio público de su ciudad, orientándose
cada vez más a la clínica. Dado eso, comienza apoyando a equipos de cirugía bariátrica realizando tanto la
evaluación previa a los pacientes, como también posterior apoyo y acompañamiento psicoterapéutico.
Es desde ese momento en que empieza a enfocarse en la ayuda y búsqueda de herramientas para entregar a
sus pacientes con dificultades en el control de su alimentación.
Carolina obtuvo su especialidad en Terapia Cognitiva Conductual, un Magister en Terapia de Conducta, un
diploma en Nutrición y Estados de Ánimo, entre otras capacitaciones que se orientan tanto a lo académico,
como a lo motivacional y espiritual.
Actualmente, completamente dedicada a la psicología clínica, Carolina continúa cada vez más enfocada en la
búsqueda de estrategias que puedan facilitarle a las personas la obtención de una mejor relación con la
comida, pudiendo así mejorar su salud, calidad de vida y mundo emocional.
